Kurser

Den nye sæson er både fyldt med spændende nyheder og velkendte succeser. Prøv det nye Pulsing Barre eller afslappende Yogamind, eller forkæl din nakke og skuldre med et kursus.

Er du ny? Opret dig her!

Gymnastik for gravide

Hele kroppen arbejdes igennem med stræk, bevægelse og træning til inspirerende musik.

Læs mere Tilmeld

Pulsing Barre

Prøv den helt nye træningsform Pulsing Barre, der tager udgangspunkt i ballet, pilates, yoga og styrketræning.

Læs mere Tilmeld

Yogamind

På Yogamind laver vi øvelser fra både gotvedgymnastik, hathayoga, ayingaryoga og mindfulness.

Læs mere Tilmeld

Dans & Yoga

Prøv den nye kombination af dans og yoga. Mærk bevægelsesglæden ved at lære koreografier til velvalgt musik og dansetrin med inspiration hentet fra forskellige dansegenrer, bl.a. afrikansk dans og Bollywood.

Læs mere Tilmeld

Funktionel træning og yoga

Træn din styrke med funktionel træning og få større bevægelighed og ro i sindet med yoga. I funktionel træning udforsker vi de naturlige bevægelsesmønstre, og vi træner med egen kropsvægt.

Læs mere Tilmeld

Anatomi og bevægelsesanalyse

Ønsker du at fordybe dig i kroppens og i bevægelsens anatomi, repetere din anatomiske viden og forbedre din evne til at analysere bevægelser? Så er kurset her noget for dig.

Læs mere Tilmeld

Nakke/skuldre

På dette kursus vil vi arbejde med liv og frihed i nakke og skuldre. Vi tager udgangspunkt i kontakten til fødderne og bevægeligheden...

Læs mere Tilmeld

Indre Fitness med De 5 Tibetanere

De 5 Tibetanere er et anti-aging og anti-stress program som styrker kroppens selvhelbredende kraft og evne til at regenerere.

Læs mere Tilmeld

Stress af med Gotvedbevægelse

Har du ofte en stresset eller anspændt hverdag? Har du brug for at komme fra hovedet og ned i kroppen, slippe spændinger og mærke dig selv? Så er dette kursus perfekt til dig.

Læs mere Tilmeld

Sund bund

Bækkenbundstræning for kvinder. En stærk og velfungerende bækkenbund kan give dig fornemmelse af kraft, energi, stabilitet og kontrol, hvilket er betydningsfuldt for hele kroppen.

Læs mere Tilmeld

Fra Regnorm til Anakonda

Et kursus for mænd der vil have styr på musklerne og funktionen i og omkring bækkenet. Jo mere kontrol man får over kroppen, jo mere frihed får man til at gøre hvad man har lyst til.

Læs mere Tilmeld

Lær dit knæ at kende

På dette kursus får du en anatomisk og funktionel viden om dine knæ. Du instrueres i specifikke øvelser for knæet samt i øvelser, hvor resten af kroppen inddrages med henblik på at undgå overbelastning af knæene.

Læs mere Tilmeld

Fødderne – vores fundament

Fødderne bærer dig gennemsnitligt 10-15.000 skridt per dag. Ved hvert skridt trænes foden – hvis den altså får lov...

Læs mere Tilmeld

La Santa 2019

Har du lyst til en aktiv ferie med Gotvedgymnastik, socialt samvær, cykel- og vandreture, er det måske noget for dig. Det bliver 7. år i træk, hvor Gotvedinstituttet arrangerer en aktiv ferie på La Santa Sport.

Læs mere Tilmeld

Sådan tilmelder du dig

Klik på knappen “Opret dig her” nedenfor, hvis du er ny deltager. Hvis du allerede går på Gotvedinstituttet, kan du logge ind her.

Tilmelding er bindende. Ved afmelding senest 3 uger før tilbagebetales det fulde beløb.

Opret dig her