Kurser – Gotvedinstituttet

Yogamind

På Yogamind laver vi øvelser fra både gotvedgymnastik, hathayoga, ayingaryoga og mindfulness.

Læs mere Tilmeld

Dans & Yoga

Prøv den nye kombination af dans og yoga. Mærk bevægelsesglæden ved at lære koreografier til velvalgt musik og dansetrin med inspiration hentet fra forskellige dansegenrer, bl.a. afrikansk dans og Bollywood.

Læs mere Tilmeld

Fra regnorm til anakonda

Seriøs bækkenbundstræning for mænd

Læs mere Tilmeld

Fødderne – vores fundament

Fødderne bærer dig gennemsnitligt 10-15.000 skridt per dag. Fødderne har stor betydning for din kropsholdning, og stærke og bevægelige fødder er vigtige for et godt fundament.

Læs mere Tilmeld

Gotved Bootcamp på Hvideklit

Kickstart din krop med løb og gotvedgymnastik.

Læs mere Tilmeld

Pulsing Barre

Prøv den helt nye træningsform Pulsing Barre, der tager udgangspunkt i ballet, pilates, yoga og styrketræning.

Læs mere Tilmeld

Lær at danse Shim sham

Lær Shim Sham fra bunden. Shim Sham er en festlig og swingende stepdans, som danses i fællesskab med andre på danseklubber i hele verden.

Læs mere Tilmeld

Sund bund

Lær at mærke din bækkenbund. Du lærer, hvordan du får fat i de rette muskler, og hvor meget træning der skal til for at vedligeholde eller genskabe balancen i bækkenbunden.

Læs mere Tilmeld

Lad op på smukke Skärva Herrgård

Tag med på en forfriskende og aktiv uge i det smukkeste Blekinge

Læs mere Tilmeld

Indre Fitness med De 5 Tibetanere

De 5 Tibetanere er et anti-aging og anti-stress program som styrker kroppens selvhelbredende kraft og evne til at regenerere.

Læs mere Tilmeld

Nakke/skuldre

Effektive øvelser til skulder og nakke

Læs mere Tilmeld

Sådan tilmelder du dig

Klik på knappen “Opret dig her” nedenfor, hvis du er ny deltager. Hvis du allerede går på Gotvedinstituttet, kan du logge ind her.

Tilmelding er bindende. Ved afmelding senest 3 uger før tilbagebetales det fulde beløb.

Opret dig her