Smerter og gener i kroppen kan være udløst af spændinger eller uhensigtsmæssige vaner. Ofte vil de kunne afhjælpes gennem massage eller målrettede øvelser.
Har du behov for individuel hjælp og vejledning i forhold til specifikke kropslige udfordringer? Alle undervisere på Gotvedinstituttet er uddannede bevægelsesundervisere og massører, og et udvalg af disse tilbyder kompetent personlig træning og/eller massage.
Læs mere om de enkelte i menuen til højre.
Personlig træning
Personlig træning øger din kropsbevidsthed og du får samtidig målrettede øvelser, så du kan aflaste og/eller forebygge kropslige gener. Lær din krop bedre at kende og få et personligt træningsprogram. Kontakt den enkelte træner for at aftale nærmere:
Henriette Bolt, Steffen Adamsen, Sirid Nolsøe, Vibeke Thevik og Søren Ekman.
Gotvedmassage
Gotvedmassage er en dynamisk, opbyggende og afspændende massageform, der giver kropsbevidsthed, energi og velvære. Massagen varer typisk en time og indebærer behandling af hele kroppen.
Ønsker du massage af kortere eller længere varighed eller på andre tidspunkter end dem, der er tilgængelige via bookingknappen, kan du kontakte den enkelte massør og lave en individuel aftale:
Dorrit Stender-Petersen, Steffen Adamsen og Jette Lautrup Hjulmand.
Er du ny på instituttet, skal du oprette en bruger, før du kan booke en tid.
Priser og praktisk information
- 30 minutter = 370 kr.
- 60 minutter = 710 kr.
- 90 minutter = 1.060 kr.
Prisen er den samme uanset om du vil have massage eller personlig træning.
Du kan se og booke ledige massagetider ved at klikke her – eller du kan kontakte en af vores undervisere og lave en individuel aftale. Se telefonnumre under de enkelte undervisere i menuen til højre.
Er du ny på instituttet, skal du oprette en bruger, før du kan booke en tid.
I vores smukke gymnastikhus på Vodroffsvej 51 på Frederiksberg – tæt på Forum Metrostation. Ved ankomst går du ind i gården og ringer på ved den grønne dør til kontoret, så åbner vi for dig.
Bliver du forhindret i at dukke op til din bookede tid, kan du få pengene retur op til 24 timer før ved henvendelse til kontoret.
Har du fået et gavekort, som du gerne vil bruge på massage eller personlig træning – eller har du lyst til at glæde en anden med et gavekort? Kontakt vores kontor på 35352019 eller skriv til kontor@gotved.dk