Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

Åndedræt, nærvær, fordybelse og blide strækøvelser. Styrke, balance- og koordineringsøvelser, gang og løb. Vi bevæger os til rytmisk musik. Afspænding til sidst.

Begrænsede pladser
Kontakt kontoret for tilmelding

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

Et hold for modne kvinder. Muskelstyrke, stabilitet, balance og udholdenhed. Koordination, kropsbevidsthed og funktionelle bevægelser. Vi slutter med let afspænding.

Begrænsede pladser
Kontakt kontoret for tilmelding

Mere info →