Rolig træning

Her er der god tid til at lave øvelserne, og din underviser har tid til at tage sig af dine specifikke behov. Er du ny? Opret dig her!

Vi arbejder med kroppens koordination og balance i et tempo, hvor alle kan være med. Træningen er hensyntagende, og der er tid til alle på holdet.

Du skal vælge rolig træning, hvis du har brug for ro til at udføre øvelserne. Her er der tid til, at underviseren tager sig af dine behov. Det kan være, fordi du har gigt, knogleskørhed eller en akut skade. Målet med disse hold er vedligeholdelse og genoptræning.

Se videoer fra vores Rolig træning-gymnastik

Tilmeld dig et hold: