Gotved Barretræning er effektiv styrketræning for hele kroppen, hvor du opbygger smidighed, balance og en smuk kropsholdning. Du får trænet din kropsstamme (core)…
Tag: endagskurser
Gotvedgymnastik og bindevævstræning
Slip for spændinger og smerter i kroppen med bindevævstræning. Vi masserer, strækker og løsner kroppen, så du får elasticiteten tilbage i dit bindevæv.
Fra Regnorm til Anakonda
Et kursus for mænd, der vil have styr på musklerne og funktionen i og omkring bækkenet.
Sund Bund – et bækkenbundskursus for kvinder
Bækkenbundskursus for kvinder. Du lærer, hvordan du får fat i de rette muskler, og hvor meget træning, der skal til for at vedligeholde eller genskabe balancen i …
Swingende dans for alle
Dans dig glad og varm!
Fødderne – vores fundament
På dette fodkursus får du teoretisk viden og øvelser til fodtræning. Fødderne har stor betydning for din kropsholdning, og stærke og bevægelige fødder er vigtige …
Gotvedgymnastik og bindevævstræning
Slip for spændinger og smerter i kroppen med bindevævstræning. Vi masserer, strækker og løsner kroppen, så du får elasticiteten tilbage i dit bindevæv.
Sund Bund – et bækkenbundskursus for kvinder
Bækkenbundskursus for kvinder. Du lærer, hvordan du får fat i de rette muskler, og hvor meget træning, der skal til for at vedligeholde eller genskabe balancen i …
Workshop: Gotved Barretræning
Gotved Barretræning er effektiv styrketræning for hele kroppen, hvor du opbygger smidighed, balance og en smuk kropsholdning. Du får trænet din kropsstamme (core)…
Fødderne – vores fundament
På dette fodkursus får du teoretisk viden og øvelser til fodtræning. Fødderne har stor betydning for din kropsholdning, og stærke og bevægelige fødder er vigtige …
Fra Regnorm til Anakonda
Et kursus for mænd, der vil have styr på musklerne og funktionen i og omkring bækkenet.
Gotvedgymnastik og bindevævstræning
Slip for spændinger og smerter i kroppen med bindevævstræning. Vi masserer, strækker og løsner kroppen, så du får elasticiteten tilbage i dit bindevæv.