Skip to content
  • Prøv Rolig træning gratis
  • Deltag i forsøg med bækkenbundstræning mod rejsningsbesvær (Kbh/Sjælland)
  • Nu kan du købe vores træningsvideoer
  • Video: Test din balance
  • Kom med til gratis fredagstræning
Praktisk info Om Gotvedinstituttet Kontakt Køb Log ind
Search
Gymnastikhold og kurser Massage og personlig træning Uddannelse

Tag: gymnastikhold

Ugentlig / Drop-in

Online-træning med Gotvedinstituttet

i Hjemme hos dig selv
| Underviser: Henriette Bolt og andre

Hold formen ved lige derhjemme. Du kan få den dejlige gotvedgymnastik hjem i stuen, i sommerhuset, eller hvor du ønsker det, med 5 videoer med alsidig gymnastik, …

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Puls og styrke (Mix-hold)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Daniel Olivares og Lotte Marie Jensen

Fartlege, dansetrin, bolde, cirkeltræning, sjipning. Muskelstyrke med elastikker og vægte. Træning til soul, pop, afro til rap, klassisk og reggae. Åndedræt, ford…

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Puls og styrke (Mix-hold)

75 min. i Gammel sal
| Underviser: Daniel Olivares og Lotte Marie Jensen

Fartlege, dansetrin, bolde, cirkeltræning, sjipning. Muskelstyrke med elastikker og vægte. Træning til soul, pop, afro til rap, klassisk og reggae. Åndedræt, ford…

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Puls og styrke (Mix-hold)

75 min. i Gammel sal
| Underviser: Vibeke Thevik

Stræk, sving, rotation, gang, løb, hop, dans og sved på panden til musik fra alle verdenshjørner. Koncentration, dybde og kvalitet i bevægelserne.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance /dansehold (mix-hold)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Gitte Just Christensen

Tilmeld dig vores dansehold - hvor fokus er på dans samt sjov og sved på panden! Swing, salsa, cha cha cha, riverdance eller kabaret. Impulsiv og eksperimenterend…

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Rolig træning – (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Dorrit Stender-Petersen

Vi udfordrer krop og hjerne med dansende øvelser. Vi træner koordination og balance. Styrkeøvelser for arme, ryg og mave.

Holdet er fyldt

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Dorrit Stender-Petersen

Sved på panden med løb, hop og twist. Muskeltræning med vægte/elastikker. Udspænding og afspænding.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Puls og styrke (Mix-hold)

75 min. i Gammel sal
| Underviser: Ida Thalbitzer

Vi lægger vægt på det styrkende element, men træner også kondition og koordination gennem løbende og dansende trin. Vi får pulsen godt op og slutter af med udstræ…

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Puls og styrke (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Ida Thalbitzer

Vi lægger vægt på det styrkende element, men træner også kondition og koordination gennem løbende og dansende trin. Vi får pulsen godt op og slutter af med udstræ…

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Ida Thalbitzer

Sving, stræk, bevægelse over gulv. Pulsen kommer op med dans og hop. Muskelstyrke, øvelser på gulv og god tid til afspænding.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Puls og styrke (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Karen Pedersen

Vi arbejder hele kroppen igennem med balance og koordination. Alle bliver udfordret, så meget man vil. Vi træner til meget varieret musik.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

60 min. i Ny sal
| Underviser: Henriette Bolt

Vi styrker hele kroppen med dansende bevægelser til musik fra hele verden. Vi bruger bolde til stabilitetstræning og sandkøller til sving.

Holdet er fyldt

Mere info →

Filtrér i denne visning

Vis alle tilbud →
gotved.dk » Tilbud » gymnastikhold

Om Gotvedinstituttet

Gotvedinstituttet uddanner og underviser mennesker, som med alsidig bevægelse ønsker at opnå en smidig og harmonisk krop i balance.

Læs mere →

Information

  • Om Gotvedinstituttet
  • Undervisere
  • Kontakt os
  • Nyhedsbrev
  • Presse
  • Book en rundvisning
  • Persondatapolitik
  • Oversigt

Kontorets åbningstider

Mandag kl. 13.00–16.30
Tir/ons/torsdag kl. 10.00–13.00

Gotvedinstituttet
Vodroffsvej 51
1900 Frederiksberg C

Telefon 35 35 20 19
kontor@gotved.dk

© 2022 Gotvedinstituttet | CVR 74303528
  • Gymnastikhold og kurser
  • Massage og personlig træning
  • Uddannelse
  • Praktisk info
  • Om Gotvedinstituttet
  • Kontakt
  • Køb
  • Log ind

Gotvedinstituttet
Vodroffsvej 51
1900 Frederiksberg C

Telefon 35 35 20 19
kontor@gotved.dk