15.-19. august 2022 Kickstart din krop med dette fire-dagesophold i det smukke, lyse Skagen. Vi skal bevæge os, vandre og nyde lækker mad og samvær.
Tag: kurser
Retreat på Strandgaarden ved Helgenæs
4 dage med Gotvedbevægelse, gåture og ro i naturskønne omgivelser
Træn din balance – seniorer
Oplever du, at din balance er blevet forringet med årene? Den gode nyhed er, at du kan træne din balance og blive mere sikker i din hverdag. På dette kursus får d…
Træn din balance
Selvom du er i god form, kan løbe 5 kilometer uden problemer og træner din muskelstyrke jævnligt, kan det godt være at din balance ikke fungerer optimalt. På dett…
Bindevævstræning med rulle og bold
Slip for spændinger og smerter i kroppen med bindevævstræning på dette kursus med fire gange træning. Vi masserer, strækker og løsner kroppen, så du får elasticit…
Fødderne – vores fundament
På dette fodkursus får du teoretisk viden og øvelser til fodtræning. Fødderne har stor betydning for din kropsholdning, og stærke og bevægelige fødder er vigtige …
Fodkursus for undervisere
Kursus for fagpersoner, der gerne vil fordybe sig teoretisk i viden om fødderne - kroppens fundament. Du får viden om føddernes funktion og forskellige metoder, ø…
Vandre- og forkælelsesuge i naturen
UGEN ER FYLDT OP! Vi tager vandrestøvlerne på og går ture i og omkring København. Vi skal nyde mark, skov og kyst og de få lyse timer udenfor og hvile benene og n…
Fra regnorm til anakonda
Et kursus for mænd, der vil have styr på musklerne og funktionen i og omkring bækkenet.
Gotvedgymnastik og bindevævstræning
Slip for spændinger og smerter i kroppen med bindevævstræning. Vi masserer, strækker og løsner kroppen, så du får elasticiteten tilbage i dit bindevæv.
Sund Bund for undervisere
Bækkenbundskursus for dig, der er underviser eller behandler og ønsker at styrke dit teoretiske fundament omkring bækkenbundstræning og bækkenbundsproblemer. Kurs…
Online-træning med Gotvedinstituttet
Hold formen ved lige derhjemme. Du kan få den dejlige gotvedgymnastik hjem i stuen, i sommerhuset, eller hvor du ønsker det, med 5 videoer med alsidig gymnastik, …