Tag med på et fantastisk 4-dages ophold i smukke omgivelse, tæt på vandet. Vi skal lade batterierne op og fylde krop og sind med bevægelse og hyggeligt samvær.
Tag: kurser
Træning med osteoporose
Få øvelser og viden om træning til dig, der har osteoporose
Gotved Bootcamp Skagen 2023
Gotved Bootcamp 21.-25. august 2023 i Skagen er et ophold til dig, der kan lide en aktiv ferie. Ferien vil byde på daglig gymnastik, vandreture, en morgendukkert …
Bevægelse mod spændinger og muskelsmerter
Afhjælp generende spændinger og muskersmerter med rolig, rytmisk bevægelse, der skaber ro i kroppen og sindet.
Danseseminar med improvisation og kropsbasis
Prøv vores 4 dages bevægelsesseminar med fokus på dans, musikalitet og bevægelse
Bevægelse mod spændinger og muskelsmerter
Afhjælp generende spændinger og muskersmerter med rolig, rytmisk bevægelse, der skaber ro i kroppen og sindet.
Fødderne – vores fundament
På dette fodkursus får du teoretisk viden og øvelser til fodtræning. Fødderne har stor betydning for din kropsholdning, og stærke og bevægelige fødder er vigtige …
Musikkursus for undervisere
På dette kursus vil du få inspiration til, hvordan du bruger musikken mere sikkert og dermed skaber både glæde og ekstra udbytte hos dine deltagere.
Gotvedgymnastik og Bindevævstræning
Slip for spændinger og smerter i kroppen med bindevævstræning. Vi masserer, strækker og løsner kroppen, så du får elasticiteten tilbage i dit bindevæv.
Bindevævstræning med rulle og bold
Slip for spændinger og smerter i kroppen med bindevævstræning på dette kursus, der strækker sig over to torsdage. Vi masserer, strækker og løsner kroppen, så du f…
Sund Bund
Bækkenbundskursus for kvinder. Du lærer, hvordan du får fat i de rette muskler, og hvor meget træning der skal til for at vedligeholde eller genskabe balancen i b…
Workshop: Gotved Barretræning
Workshop: Gotved Barretræning Gotved Barretræning er effektiv styrketræning for hele kroppen, hvor du opbygger smidighed, balance og en smuk kropsholdning. Du få…