18. marts 2023

Rygkursus: Ryggen i balance

Rygkursus for dig der ønsker en stærk og bevægelig ryg. Kurset hjælper dig til at få din ryg i bedre balance, så gener og smerter i hverdagen minimeres.

Tilmelding ikke tilgængelig
Kontakt kontoret for hjælp

Mere info →
8. oktober 2022

Træning med osteoporose

Få øvelser og viden om træning til dig, der har osteoporose

Tilmelding ikke tilgængelig
Kontakt kontoret for hjælp

Mere info →
1. oktober 2022

Sund Bund

Bækkenbundskursus for kvinder. Du lærer, hvordan du får fat i de rette muskler, og hvor meget træning der skal til for at vedligeholde eller genskabe balancen i b…

Tilmelding ikke tilgængelig
Kontakt kontoret for hjælp

Mere info →
7. september 2022 – 12. oktober 2022

Muskeltræning og gotvedgymnastik

6 ugers træningsforløb hvor vi øger din muskeludholdenhed med kroppens egen vægt som belastning. Vi sørger for god udspænding til sidst.

Tilmelding ikke tilgængelig
Kontakt kontoret for hjælp

Mere info →
29. august 2022 – 26. september 2022

Gotved barretræning

Prøv den effektive træningsform Gotved barretræning der tager udgangspunkt i ballet, pilates, yoga og styrketræning.