Få fat i de rette muskler, bliv instrueret i øvelser og forstå den vigtige sammenhæng mellem bækkenbunden og resten af kroppen.
Tag: bækkenbund
Bækkenbund i balance
For kvinder, som ønsker motivation, inspiration og konkrete øvelser til optræning og afspænding af bækkenbundens muskler. Kurset henvender sig også til dem, der ø…
Sund Bund – en bækkenbundsworkshop for kvinder
Få fat i de rette muskler, bliv instrueret i øvelser og forstå den vigtige sammenhæng mellem bækkenbunden og resten af kroppen.
Fra Regnorm til Anakonda
En workshop for mænd, der vil have styr på musklerne og funktionen i og omkring bækkenet