Cirkeltræning, kondi og stræk. Vi træner til rock, verdensmusik og jazz. Intens træning og balance. Afspænding til sidst.
Tag: puls og styrke mænd
Puls og styrke (Mænd)
Cirkeltræning, kondi og stræk. Vi træner til rock, verdensmusik og jazz. Intens træning og balance.
Puls og styrke (Mænd)
Du bruger hele kroppen i høj intensitet. Der er skift i udfordring på hofte, knæ og fødder. Enkle og sammensatte bevægelser med balance og koordination.