Vil du vedligeholde og øge din muskelstyrke og samtidig vide noget om teknikken bag bevægelser med belastning? Så er dette forløb noget for dig.
Tag: puls og styrke mænd
Puls og styrke (Mænd)
Cirkeltræning, kondi og stræk. Vi træner til rock, verdensmusik og jazz. Intens træning og balance. Afspænding til sidst.
Puls og styrke (Mænd)
Cirkeltræning, kondi og stræk. Vi træner til rock, verdensmusik og jazz. Intens træning og balance.
Puls og styrke (Mænd)
Du bruger hele kroppen i høj intensitet. Der er skift i udfordring på hofte, knæ og fødder. Enkle og sammensatte bevægelser med balance og koordination.
Klippekort – fleksibelt og nemt!
Køb et klippekort og få en fleksibel træningsløsning uden at skulle booke først. Se her, hvordan.