Se alle hold

Du får seriøs og afvekslende træning på alle vores hold. Alle vores undervisere er højt kvalificerede og uddannede bevægelsespædagoger. Kom og vær med, og oplev bevægelsesglæde, energi, styrke og indre ro.

Puls og styrke

På alle vores hold i puls og styrke-kategorien er intensiteten høj, og du er sikret sved på panden! Vi varmer kroppen op og bliver klar til løb, hop og intensiv muskeltræning til god musik.

Træning og balance

Holdene i denne kategori forløber i medium intensitet og har fokus på at give dig en stærk og udholdende krop, så du slipper for generende spændinger. Muskeltræning med krop og redskaber. Let løb eller dans.

Rolig træning

Vælg kategorien rolig træning, hvis du ønsker at gå på et af vores hold, hvor der er god tid til at udføre øvelserne. Her er der tid til, at underviseren tager sig af dine specifikke behov.

Priser

Puls og styrke og Træning og balance
45 min.:
285,- måned / 2.800,- sæson / 95,- lektion.
60 min.:
385,- måned / 3.750,- sæson / 105,- lektion.
75 min.:
415,- måned / 4.050,- sæson / 110,- lektion.

Rolig træning
45 min.:
320,- måned / 3.150,- sæson / 100,- lektion.
60 min.:
415,- måned / 4.050,- sæson /110,- lektion.

Download holdoversigt (PDF)