Træning og balance (Kvinder)

Du bruger hele kroppen. Skift i intensitet og udfordring og fokus på hofte, knæ og fødder. Enkle og sammensatte bevægelser med balance og koordination.

Er du ny? Opret dig her

Træning og balance-holdene forløber i medium intensitet og har fokus på at give dig en stærk og udholdende krop, så du slipper for generende spændinger i hverdagen. Muskeltræning med krop og redskaber. Let løb eller dans.

Der er holdopstart i den sidste uge i august. Vælges månedsvis betaling skal du være opmærksom på, at du i allerførste opkrævning betaler både for ugen i august samt september.