Skip to content
  • NYT KURSUS: Bevægelse mod spændinger og muskelsmerter
  • Musikforståelse og musikfornemmelse - for undervisere
  • Jobopslag: Medarbejder til kommunikation og administration
  • NYT! Danseseminar til sommer
  • Gratis gotvedgymnastik med de studerende
Praktisk info Om Gotvedinstituttet Kontakt Køb Log ind
Søg
Gymnastikhold og kurser Massage og personlig træning Uddannelse

Tag: seniorgymnastik

Ugentlig / Drop-in

Rolig træning – (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Dorrit Stender-Petersen

Vi udfordrer krop og hjerne med dansende øvelser. Vi træner koordination og balance. Styrkeøvelser for arme, ryg og mave.

Begrænsede pladser
Kontakt kontoret for tilmelding

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Dorrit Stender-Petersen

Sved på panden med løb, hop og twist. Muskeltræning med vægte/elastikker. Udspænding og afspænding.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

60 min. i Ny sal
| Underviser: Henriette Bolt

Vi styrker hele kroppen med dansende bevægelser til musik fra hele verden. Vi bruger bolde til stabilitetstræning og sandkøller til sving.

Holdet er fyldt

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Karen Pedersen

Vi arbejder hele kroppen igennem med fokus på stabilitet, pulstræning og udfordringer. Vi laver gymnastik til meget varieret musik.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Rolig træning (Kvinder)

45 min. i Gammel sal
| Underviser: Karen Pedersen

Seniorhold med fokus på stabilisering, stræk og balance til meget forskelligt musik.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Rolig træning (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Dorrit Stender-Petersen

Vi udfordrer krop og hjerne med dansende øvelser. Vi træner koordination og balance. Styrkeøvelser for arme, ryg og mave.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Ullamai Rose Danielsen

Åndedræt, nærvær, fordybelse og blide strækøvelser. Styrke, balance- og koordineringsøvelser, gang og løb. Vi bevæger os til rytmisk musik. Afspænding til sidst

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Ullamai Rose Danielsen

Åndedræt, nærvær, fordybelse og blide strækøvelser. Styrke, balance- og koordineringsøvelser, gang og løb. Vi bevæger os til rytmisk musik. Afspænding til sidst.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Kvinder)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Nina Rud Hansen

Åndedræt, nærvær, fordybelse og blide strækøvelser. Styrke, balance- og koordineringsøvelser, gang og løb. Vi bevæger os til rytmisk musik. Afspænding til sidst.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance /dansehold (mix-hold)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Gitte Just Christensen

Tilmeld dig vores dansehold - hvor fokus er på dans samt sjov og sved på panden! Swing, salsa, cha cha cha, riverdance eller kabaret. Impulsiv og eksperimenterend…

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Rolig træning (Kvinder)

45 min. i Ny sal
| Underviser: Joan Sandbak

Vi strækker kroppen godt igennem. Styrke, sving og balance i roligt tempo. Boldøvelser, ud- og afspænding. Alle typer musik.

Mere info →
Ugentlig / Drop-in

Træning og balance (Mænd)

60 min. i Gammel sal
| Underviser: Vibeke Thevik

Et hold for modne mænd: Opvarmning, muskeltræning, redskaber og let løb. Balance, strækøvelser og passende udfordring. Afspænding til slut.

Mere info →

Filtrér i denne visning

Vis alle tilbud →
gotved.dk » Tilbud » seniorgymnastik

Om Gotvedinstituttet

Gotvedinstituttet uddanner og underviser mennesker, som med alsidig bevægelse ønsker at opnå en smidig og harmonisk krop i balance.

Læs mere →

Information

  • Om Gotvedinstituttet
  • Undervisere
  • Kontakt os
  • Presse
  • Book en rundvisning
  • Persondatapolitik
  • Oversigt

Kontorets åbningstider

Mandag kl. 13.00–16.30
Tir/ons/torsdag kl. 10.00–13.00

Gotvedinstituttet
Vodroffsvej 51
1900 Frederiksberg C

Telefon 35 35 20 19
kontor@gotved.dk

© 2023 Gotvedinstituttet | CVR 74303528
  • Gymnastikhold og kurser
  • Massage og personlig træning
  • Uddannelse
  • Praktisk info
  • Om Gotvedinstituttet
  • Kontakt
  • Køb
  • Log ind

Gotvedinstituttet
Vodroffsvej 51
1900 Frederiksberg C

Telefon 35 35 20 19
kontor@gotved.dk