I mine timer går bevægelsesglæde og træning af kroppen hånd i hånd, fordi jeg tror, man bliver mere motiveret til at bevæge sig og træne sin krop, hvis man kan få et smil på læben imens. Jeg lægger derfor altid ud med en grundig opvarmning af led og muskler for at gøre kroppen klar, inden vi skal have pulsen op, og jeg bruger gerne lege som en del af træningen for at gøre det hele lidt sjovere.
Derudover lægger jeg stor vægt på give mine deltagere en større viden om deres krop, og hvordan den fungerer. For jeg tror, Helle Gotved havde fat i den lange ende, da hun skrev; ”Når du bliver bevidst om, hvordan bevægeapparatet fungerer, vil det også blive naturligt at interessere sig for, om det bliver brugt godt – passet og vedligeholdt”.
Når jeg ikke underviser på holdene, er jeg studerende på instituttet, hvor jeg nyder at suge til mig af den viden og læring, som vi hver dag får serveret af vores dygtige undervisere.