Som bevægelsesunderviser er jeg optaget af, at vi bevæger os på kroppens egne præmisser. Vi forholder os til dens tilstand, og bliver på den måde bedre til at lytte til, hvornår vi skal skrue ned, og hvornår vi godt kan skrue op. På den måde kan alle få en positiv oplevelse af at udfordre sig selv.
For mig hænger bevægelse og musik naturligt sammen. Musik har altid været en stor del af mit liv, og jeg er meget optaget af, at den musik jeg bruger, motiverer og understøtter de bevægelser, vi laver. Jeg lægger også stor vægt, på at der er en naturlig udvikling i intensiteten, så kroppen kan følge med. Gotvedgymnastikken skal være en helhedsoplevelse – en stund hvor vi gør noget godt for vores krop såvel som vores sind – hvor vi både bliver stimuleret socialt ved at bevæge os sammen samt styrker vores krop og kropsbevidsthed til inspirerende musik.
Udover at være bevægelsesunderviser arbejder jeg som guldsmed under eget navn. Mit smykkefirma grundlagde jeg for over 20 år siden, og de mange år som håndværker har efterhånden sat sig i kroppen. Derfor så jeg en mulighed for at variere det stillesiddende arbejdsliv som guldsmed med et mere aktivt, og jeg afsluttede uddannelsen som Gotveduddannet bevægelsesunderviser i sommeren 2024. Mit arbejdsliv er nu fyldt med musik og bevægelse, smykker og en masse skønne mennesker.
Jeg underviser gymnastikhold i Roklubben Skjold og deler holdet fredag eftermiddag her på instituttet med Tea Rønne. Derudover har jeg til tider hold i Kedelhallen hos Aktive Seniorer Frederiksberg.
Telefon: 25396993
Email: ditte@stepnicka.dk