Træning og balance-holdene forløber i medium intensitet og har fokus på at give dig en stærk og udholdende krop, så du slipper for generende spændinger i hverdagen. Muskeltræning med krop og redskaber. Let løb eller dans.
OBS!
Vælges månedsvis tilmelding trækkes der den første gang for den sidste uge af august samt september.