Træning og balance (Kvinder)

Åndedræt, nærvær, fordybelse og blide strækøvelser. Styrke, balance- og koordineringsøvelser, gang og løb. Vi bevæger os til rytmisk musik. Afspænding til sidst

Er du ny? Opret dig her

Træning og balance-holdene forløber i medium intensitet og har fokus på at give dig en stærk og udholdende krop, så du slipper for generende spændinger i hverdagen. Muskeltræning med krop og redskaber. Let løb eller dans.

Vælger du månedsvis betaling

Vælger du månedsvis betaling, skal vi gøre opmærksom på, at du trækkes for resten af indeværende måned og frem til holdets afslutning d. 20. juni.

Booker du en enkelt lektion

Booker du en enkelt lektion, kan du annullere din booking op til 24 timer før start, herefter er tilmeldingen bindende.