Start højsommeren med skønne vandreture i naturen og en dag med gotvedgymnastik i det smukke Gymnastikhus på Frederiksberg.
Tag: kurser
Fødderne – vores fundament
Få teoretisk viden og øvelser til fodtræning. Fødderne har stor betydning for din kropsholdning, og stærke og bevægelige fødder er et vigtigt fundament for kroppen.
Gotvedmidsommer på Skagen
Forkælelse for krop og sjæl med Jette Lautrup Hjulmand og Sirid Nolsøe
Gotvedgymnastik og bindevævstræning
Slip for spændinger og smerter i kroppen med bindevævstræning. Vi masserer, strækker og løsner kroppen, så du får elasticiteten tilbage i dit bindevæv.
Vandretur til Arboretet
Tag med på vandretur til Arboretet i Hørsholm og oplev de smukke rhododendronbuske i fuldt flor.
Fødderne – vores fundament
Få teoretisk viden og øvelser til fodtræning. Fødderne har stor betydning for din kropsholdning, og stærke og bevægelige fødder er et vigtigt fundament for kroppen.
Træning med osteoporose
Vil du træne med fokus på at opbygge og vedligeholde dine knogler og muskelmasse? Så prøv dette 3-ugers træningsforløb, der henvender sig til dig, der har osteopo…
Gotved barretræning
Prøv den effektive træningsform Gotved barretræning, der tager udgangspunkt i ballet, pilates, yoga og styrketræning.
Gotved barretræning
Prøv den effektive træningsform Gotved barretræning, der tager udgangspunkt i ballet, pilates, yoga og styrketræning.
Hej overgangsalder!
På dette kursus får du gymnastik særligt tilrettelagt til dig, der oplever forandringer og gener i forbindelse med overgangsalderen. Så kom og få bevæget dig til …
Gotved barretræning
Prøv den effektive træningsform Gotved barretræning, der tager udgangspunkt i ballet, pilates, yoga og styrketræning.
Onlinegymnastik med Gotvedinstituttet
Få den dejlige gotvedgymnastik som onlinevideoer, så du kan træne, hvor det passer dig, når det passer dig.