Puls og styrke (Kvinder)

Vi lægger vægt på det styrkende element, men træner også kondition og koordination gennem løbende og dansende trin. Vi får pulsen godt op og slutter af med udstrækning og afspænding.

Er du ny? Opret dig her

På alle vores hold i puls og styrke-kategorien er intensiteten høj, og du er sikret sved på panden! Vi varmer kroppen op og bliver klar til løb, hop og intensiv muskeltræning til god musik.

OBS!

Vælges månedsvis tilmelding er du tilmeldt pr. dags dato, og der trækkes første gang for resten af indeværende måned samt den næste.