Aktuelle forløb: Bindevævstræning med rulle og bold, Gotved barretræning, Muskeltræning og gotvedgymnastik, Danseseminar, Hej overgangsalder
Arkiver: Hold og kurser
Rejser
Aktuelle ophold: Gotved Bootcamp i Skagen, Gotvedgymnastik på Hotel Klinten i Rødvig
Endagskurser
Aktuelle endagskurser: Bindevævstræning og gotvedgymnastik, Bevægelse mod spændinger og muskelsmerter, Fra regnorm til anakonda, Fødderne – vores fundament, Sund Bund, Swingende dans, Træning med osteoporose, Workshop Gotved barretræning
Rolig træning – mænd
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Dui sapien eget mi proin sed libero enim s
Rolig træning – kvinder
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
Puls og styrke – mix
Styrk kroppen med alsidig træning, hvor pulsen kommer op, og vi træner muskler og led hver gang.
Puls og styrke – kvinder
Gå til gotvedgymnastik på et fast hold hver uge i kategorien Puls og styrke for kvinder.
Træning og balance – mix
Online træning
Træn derhjemme med vores online træningstilbud. Køb adgang til 5 videoer hver måned for kun 200,-
Træning og balance – kvinder
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
Træning og balance – mænd
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Dui sapien eget mi proin sed libero enim s
Puls og styrke – mænd
Få gennemarbejdet kroppen med grundig opvarmning, funktionel træning af muskler og led og udspænding i din ugentlige træning. Medium-høj intensitet hver gang.