Endagskurser

Bevægelse mod spændinger og muskelsmerter
Bindevævstræning på Gotvedinstituttet
Afspil video

Endagskurser på Gotvedinstituttet

Du finder altid et bredt udvalg af endagskurser med fokus på særlige træningsformer eller specifikke kropsområder på Gotvedinstituttet

  • Bindevævstræning og gotvedgymnastik
  • Bevægelse mod spændinger og muskelsmerter
  • Fra regnorm til anakonda
  • Fødderne – vores fundament
  • Sund Bund
  • Swingende dans
  • Træning med osteoporose
  • Workshop Gotved barretræning

Udstyr

Foam rollers, Mini bolde Barre Redondobolde

Intensitet

Lav-høj intensitet

Varighed

1-6 timer

Undervisere

Joan Sandbak, Søren Ekman, Henriette Bolt, Mette Bøeg, Vibeke Thevik, Gitte Just, Magnus Bendtsen

galleri

Derfor skal du vælge Gotvedinstituttet

Det er vores mission at hjælpe dig til at genopdage glæden ved bevægelse og opnå en smidig og harmonisk krop i balance, som giver mere energi og overskud i hverdagen. Samtidig får du også en større viden om– og indsigt i din egen krop.

Hold dig opdateret

Gotvedinstituttets nyhedsbrev udkommer minimum fire gange om året. Få nyhedsbrevet direkte på din e-mail, så du ikke går glip af nyt fra Gotvedsinstituttet.