Tag gotvedgymnastik med på ferien, eller suppler din ugentlige træning i salen med en af vores træningsvideoer.
Vi har indtil videre sat tre af vores videoer til salg til kun 79 kroner pr. stk. Du har mulighed for både at streame og downloade videoen, så du kan have den med dig og bruge den overalt – også når du er offline.
Du finder tre forskellige typer af træningsvideoer med forskellige fokusområder, og hvis du vælger at købe flere, har du derfor et alsidigt udvalg af træninger, som sikrer dig grundig gennemarbejdning af kroppen og grundig træning af de forskellige kropsområder.
I gotvedgymnastik finder du flere at følgende elementer:
- Strækøvelser
- Sving
- Balancetræning
- Stabiliserende øvelser
- Øvelser for mobilitet
- Styrkende øvelser
- Udspænding
- Afspænding
Følgende videoer er sat til salg
Søren Ekman: Fokus på ben og hofteled