Hoftens mobilitet og styrke er vigtig i hverdagen – fx når vi skal gå, løbe, gå på trapper, sætte os eller rejse os fra en…
Måned: oktober 2023
Balancen – artikel og workshop for undervisere
Bevægelsesunderviser Søren Ekman har skrevet en artikel om balance i den nyeste udgave af Psykomotorik. Her giver han et bud på systematisering af balancetræningen, så…
Vandreuge med Henriette Bolt
Hvert år planlægger Henriette Bolt en uge med vandreture i landet. I år går turene Nord for København og ligger i uge 5 – altså…