Gotvedinstituttet – retningslinjer efterår 2020

Gotvedinstituttet gymnastikhuset Helle Gotved

COVID-19: Find de nyeste opdateringer af vores retningslinjer ved træning i salene på Gotvedinstituttet i efteråret

Nye retningslinjer i efteråret

Grundet yderligere restriktioner i forbindelse med COVID-19 pr. 26. oktober har vi foreløbigt lukket for nye tilmeldinger til vores gymnastikhold.
Vi er desværre også midlertidigt nødt til at suspendere tilbuddet om erstatningstræning. En særskilt mail bliver udsendt til vores nuværende deltagere med retningslinjer for undervisningen.

Ankomst og afgang

  • Det er pr. 26. oktober 2020 påbudt, at der skal bæres mundbind på Gotvedinstituttet. Selve undervisningstiden er dog undtaget. Mundbind skal bæres ved ankomst, i omklædningslokalerne samt ved opgang og nedgang til omklædningsrummene.
  • Vi opfordrer til, at I så vidt muligt møder op omklædte. Det gælder om at I opholder jer i omklædningsrummet så kort tid som muligt.
  • Hvis I på nogen måde kan tage brusebadet et andet sted, er det sikrest for alle.
  • Nogle skal fx ud i offentlig trafik i længere tid eller på job og har virkelig brug for at blive skyllet efter gymnastikken. Derfor har I følgende muligheder:
    • 3 af bruserne kan bruges
    • Max 3 deltagere i baderummet ad gangen.
    • Alle, der klæder om og går i bad, skal sikre sig, at de holder god afstand til andre.
  • Alle skal holde til højre på den brede trappe i opgangen, og man går én og én med afstand.
  • Værdigenstande kan medbringes i salen til træning som vanligt. Undgå store tasker, der fylder. Vi har brug for gulvpladsen.
  • Der er opstillet håndsprit, som deltagerne bedes bruge før omklædningsrummet, før gymnastikken, ved brug af redskaber og efter toiletbesøg.

Nedgang til omklædning

Deltagerne bedes gå ned til omklædningen i denne rækkefølge:

  1. Dem der kun skal have jakke på og skifte sko går først.
  2. Dem der skal klæde om går næst.
  3. Dem der skal i bad går til sidst.

Vær opmærksom på at holde afstand og vise hensyn. Særlig i omklædningen ved Ny sal er pladsen trang, og her skal der vises ekstra hensyn deltagerne imellem.

Gymnastik

  • Undervisningen bliver tilrettelagt, så deltagerne holder deres pladser, og der vil ikke være løb eller gang ind imellem hinanden.
  • Når I skal bruge redskaber, skal alle afspritte hænder, inden I tager et redskab i hånden.
  • Husk et klæde til at lægge på måtterne, som I tørrer af, inden måtterne hænges tilbage på ribberne
  • Der bliver sørget for ekstra rengøring på alle vandrette overflader, og toiletterne bliver afsprittet efter hvert hold.
  • Underviserne sørger for at stoppe træningen før tid, så det er muligt at afspritte redskaber, komme ud af salen og ned i omklædningsrummet uden at gå for tæt.
  • Underviseren er ansvarlig for udluftning i salen undervejs og efter træningen.
  • Underviseren tilrettelægger træningen, så der er muligt at sørge for frisk luft både under og efter træningen.

Erstatningstimer

  • Det er kun tilladt efter aftale og bekræftelse af kontoret at komme til erstatningstræning på et andet hold, da kontoret skal nå at give underviseren besked om, hvem der kommer, samt have informationer tilgængelige ved eventuel smitteopsporing.

Kontoret

  • Kontoret har åbent mandag 13.00 – 16.30 og tirsdag – torsdag 10.00 – 13.00, men der kan maks. være en gæst i lokalet, og andre bedes vente i gården, hvis der er kø. 

På glædeligt gensyn!
Gotvedinstituttet