Træning og balance (Kvinder)

Sving, stræk, bevægelse over gulv. Pulsen kommer op med dans og hop. Muskelstyrke, øvelser på gulv og god tid til afspænding.

Er du ny? Opret dig her

Holdene i denne kategori forløber i medium intensitet og har fokus på at give dig en stærk og udholdende krop, så du slipper for generende spændinger. Muskeltræning med krop og redskaber. Let løb eller dans.

Tilmeld dig i dag, og begynd din træning straks. Du kan betale månedsvis eller vælge at betale for resten af sæsonen og spare 10 kr. pr. måned. >>