Træning og balance (Mænd)

Grundig opvarmning, let styrke og kondition. Vi bevæger os til jazz, rock og verdensmusik. Stræk og afspænding.

Er du ny? Opret dig her

Træning og balance-holdene forløber i medium intensitet og har fokus på at give dig en stærk og udholdende krop, så du slipper for generende spændinger i hverdagen. Muskeltræning med krop og redskaber. Let løb eller dans.

OBS!

Vælges månedsvis tilmelding trækkes der den første gang for den sidste uge af august samt september.