Træning og balance (Kvinder)

Muskelstyrke med elastikker eller vægte, pulsdans, løb og boldlege til f.eks. afrikansk musik, samba, blød pop/rock. Muskeltræning, stræk og afspænding.

Om holdet

Træning og balance-holdene forløber i medium intensitet og har fokus på at give dig en stærk og udholdende krop, så du slipper for generende spændinger i hverdagen. Muskeltræning med krop og redskaber. Let løb eller dans.

Vælger du månedsvis betaling

Vælger du månedsvis betaling, skal vi gøre opmærksom på, at du allerførste gang betaler for resten af indeværende måned samt for den kommende måned. 

Vælger du at booke én enkelt lektion

Booker du en enkelt lektion, kan du annullere din booking op til 24 timer før start, herefter er tilmeldingen bindende.

Er du ny?

Er du ny? Opret dig her