FEBRUAR 2014 • NYHEDSBREV NR. 56

Uddannelsen Bevægelsespædagoguddannelsen har eksisteret siden 1958, da Helle Gotved manglede undervisere til instituttet. Siden dengang har uddannelsen udviklet sig, og er et to-årigt fuldtidsstudie med mulighed for SU under uddannelsen. Der er 8 fast tilknyttede undervisere på uddannelsen og gæstelærere hentes ind efter behov. Vi arbejder med de grundværdier I oplever på gymnastikholdene. Sammenhæng i kroppen, mellem musik og bevægelse, mellem sindet og kroppen (hvis det kan adskilles). Det er en uddannelse som tager udgangspunkt i oplevelsen af kroppen og bygger på et naturvidenskabeligt grundlag. For at være i stand til at undervise andre i kropsbevidsthed, kræves en del selvindsigt, da man skal kende sin egen krop for at kunne undervise andre i bevægelse. Udover at man får en uddannelse i bevægelse, bliver man også en rigtig god massør. Til juni afslutter et hold studerende deres uddannelse, og vi er i gang med optagelsen til næste hold, der starter i midten af august. Hvis man vil høre mere om uddannelsen, holder vi informationsaften mandag 17. februar, 10. marts og 5. maj kl. 18.30-20.00 i Ny sal. Læs mere om uddannelsen her.

Mænd Der er heldigvis flere og flere mænd, der søger ind på Gotvedskolens gymnastikhold og kurser. Derfor opretter vi et nyt hold fra og med 1. marts, der kommer til at ligge onsdag 14.20-15.25 i Gammel sal. Det er Søren Ekman der underviser holdet, og det bliver et bevægelse- og afspændingshold. Der kommer derved et alternativ til de mænd, der synes at tempoet og belastningen er lidt opskruet på deres I form hold ved 17 tiden. Det nye hold er rettet mod pensionerede mænd, der godt kan lide at blive forpustede og få sved på panden - i et lidt roligere tempo. Så kan de yngre - erhvervsaktive mænd gi 'den gas på I form-holdene. For at give d’herrer mulighed for at prøve varen, kan alle mænd på Gotvedskolens hold komme gratis på dette hold i marts - uden tilmelding.

Kurser Denne sæson er i høj grad føddernes sæson, da der har været behov for 3 fodkurser med Mette Bøeg. Da det samtidigt er i år Gotvedskolen udgav dvd’en ”Barfodsgymnastik”, viser det stort behov og interesse for at træne fødderne op. De skal altså også bære os hele livet, så det er en af de vigtigste kropsdele at holde ved lige. Man kan læse mere og tilmelde sig her. Indre fitness med Ullamai Rose Danielsen har også haft en opblomstring, så der er oprettet et ekstra kursus 1. marts. Fra regnorm til anakonda med Søren Ekman kursus 1 28. februar og kursus 2 25. april. Sund Bund - bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre med Mette Bøeg ligger 8. marts. Temaaftenen ”Ha’ det bedre med din søvn” med psykolog Helle Kingo 21. februar. Tema om Flow og totalbevægelse for dem der gerne vil vide mere om baggrunden for hvorfor vi får det så godt af Gotvedgymnastik. Med Henriette Bolt 7. marts.

Gotvedrejser Henriette Bolt har nu været på sin anden rejse med Gotvedgymnastik, og da der er mange, som gerne vil med, vil vi sende hende ud på flere ture med Gotvedgymnastikken som bærende aktivitet. 5-10. maj er der arrangeret en uge på hotel og feriecenter Skagen Strand, hvor der bliver Gotvedgymnastik og yoga hver dag. Læs mere her. 20-27. september tager Henriette til øen Brac ud for Split i Kroatien. Læs mere her.

Balance Gotvedskolen har udgivet en ny dvd med titlen ”Træn din balance”. Den er udarbejdet af fysioterapeut Lone Schaadt og Søren Ekman, som har arbejdet sammen i flere år, og holdt kurser for DGI-instruktører og bevægelsespædagoger. Lone Schaadt har gennem flere år arbejdet på faldklinikken på Frederiksberg Hospital, og der erfaret hvor meget man kan opnå med enkle og præcise øvelser. Søren har undervist på Gotvedskolen siden 1990, og her lært hvad det betyder at balancen trænes og holdes ved lige. Dette er ikke en gymnastikdvd, men giver grundig vejledning i meget specifik træning af de 3 væsentligste balancefunktioner: Styrken i ben og hofter, stillingssansen og balancesansen (den vestibulære sans). Dvd’en indeholder 3 tests og 3 programmer for de 3 funktioner. Se et klip her.

Online tilmelding Vores onlinetilmelding bliver ikke klar til 1. marts, som vi havde håbet. Der er stadig et par funktioner som ikke er på plads, og vi vil være sikre på, at det virker som det skal, inden vi udsætter jer for det. Vi får god hjælp af 3 deltagere på 3 forskellige hold på Gotvedskolen, som har sagt ja til at prøve det af. I har fået en faktura som I plejer, til betaling af kontingentet for marts, april og maj. Planen er så at vi kan tage det nye program i brug fra starten af næste sæson.

Tak for gaver Der er mange der undrer sig over, at Gotvedskolen beder om gaver. ”Vi betaler da for gymnastikken” er der en del der siger. Det er forståeligt at man undrer sig over, at det skal være nødvendigt at give en gave til et gymnastikinstitut, så her får I en forklaring: Gotvedskolen er en selvejende institution, der ikke skal generere profit, og vi modtager ingen offentlig støtte. Det er nedskrevet i vores formålsparagraf, at vi skal tilbyde gymnastikken så billigt som muligt. Derfor er vi berettigede til at være godkendte efter ligningslovens § 8A, der gør at gaver givet til Gotvedskolen er fuldt fradragsberettigede og skattefrie. Det er især noget vi har glæde af, når vi beder fonde om tilskud til renoveringer og ombygninger. Vi har desuden mulighed for at få noget af den moms vi betaler tilbage fra SKAT. Da vores undervisning ikke er momspligtig, kan vi ikke trække momsen på det vi køber fra i et momsregnskab. Derfor denne håndsrækning til nonprofitorganisationer. For at beholde denne godkendelse skal vi have 100 gaver årligt, så hvis man synes at man ikke vil vente til december, kan man give en gave nu. Hvis man går på netbank, og ind under indbetalingskort, skal man vælge et kort med kode 75 kodelinjen er: 0000000009905589 og kreditornummeret er: 83152532. Det er som tidligere beskrevet ikke størrelsen det kommer an på - alle beløb tæller som gave, og hellere 2 x 50,- kr. end 1 x 100,- kr.

Kontoret Kontoret har åbent mandag 13.00-16.30 og tirsdag, onsdag, torsdag 10.00-14.00. Breve og emails besvares indenfor 3 arbejdsdage. Kan købes på kontoret Bøger • Helle Gotved "Gotvedgymnastik - en grundbog": 229 kr. • Søren Ekman "Fra regnorm til anakonda - den mandlige bækkenbunds muskler og funktion": 119 kr. • Helle Hein "Godt liv og bevægelse med knogleskørhed": 249 kr. • Landsforeningen af statsaut. Fodterapeuter og Søren Ekman "Træn dine fødder sunde": 20 kr. CD • Inge Gotved og Dorte Mølgaard: "Energi & krop": 80 kr. • Helle Gotved "Morgengymnastik": 80 kr. DVD'er: • "Sund Bund" - udarbejdet af Mette Bøeg. Bækkenbundstræning for kvinder i alle aldre. 169 kr. • "I Form på 2 m2" - Henriette Bolt og Søren Ekman har sammensat 75 minutters Gotvedgymnastik til hjemmebrug. Bonus-track med Anne Marie Helger. 169 kr. • "I Form efter fødslen med Gotvedgymnastik" - Henriette Bolt viser her hvordan man kan få kroppen i gang efter fødslen. 169 kr. • "Indre Fitness" - Ullamai Rose Danielsen har sammensat Gotvedgymnastik og de 5 tibetanere til sit eget koncept. 169 kr. • "Fra regnorm til anakonda" - Søren Ekmans bog om bækkenbundstræning for mænd - nu som DVD, med intens introduktion af Peter Larsen. 169 kr. • ”Barfodsgymnastik” – Henriette Bolt og Søren Ekman – Gotvedgymnastik med udgangspunkt i fødder. 169 kr. 3 artikler • Helle Gotved Om skulderproblemer, totalbevægelse samt krop & stemme. Fra 25 til 50 kr. Læs mere om udgivelserne her. Afmeld nyhedsbrevet Øverst på denne side er der link til tilmelding og afmelding af nyhedsbrevet. Klik på linket - udfyld din emailadresse, vælg "Afmelding" og klik på "Send". Gotvedskolen Vodroffsvej 51 • 1900 Frederiksberg C • Tlf. 35 35 20 19 • Email kontor@gotvedskolen.dk