MARTS 2011 • NYHEDSBREV NR. 39

Den gode bevægelse i Politiken Plus Fra januar til april har vi 3 arrangementer i samarbejde med Politiken Plus. Først stod Lise Hafstrøm og Irene Jørgensen for en introduktion til Gotvedgymnastik, hvor 80 glade Politiken-læsere fik en times Gotvedgymnastik og lidt teori. Derefter står Mette Bøeg og Søren Ekman for en introduktion til Gotvedskolens metode til optræning af bækkenbunden, og til sidst holder Mette Bøeg introduktion til hvordan fødderne kan trænes op. Alle arrangementerne er udsolgt, hvilket i sig selv er glædeligt. Vi bemærker desuden at det er de ”gamle dyder” som trækker fulde huse i denne tid, hvor nye og moderne udtryk hele tiden kommer til. Grundlæggende viden om kroppens funktion vil aldrig gå af mode. På Gotvedskolen udvikler vi hele tiden vores faglige og pædagogiske kompetencer, da det er kontakten med deltagerne som giver faget relevans. Metoden bygger på den personlige oplevelse, og den forstærkes når formidleren præsenterer faget varieret og med respekt for deltagerne. Vi skrev i nyhedsbrev nr. 36 i september 2010 om kollegial sparring. Dette er et af de nye tiltag for at optimere formidling og oplevelse af den gode bevægelse. Musikken, indlevelsen og bevægelsesglæden er det bærende i gymnastikken, hvor intensiteten hele tiden stiger og falder og åndedrættet flyder med.

Gratis ekstra gymnastiktime Fredag 4. februar og hver fredag til og med 27. maj kl. 15.00–16.00 står de studerende på vores uddannelse igen i år for undervisningen. Holdet er gratis for alle som går på Gotvedskolen - i både Gymnastikhuset og Nørregade. Man behøver ikke at tilmelde sig. Man møder bare op et kvarter før. Både kvinder og mænd er velkomne, idet vi råder over to omklædningsrum på dette tidspunkt. Gå ikke glip af denne mulighed for en ekstra gymnastiktime, og følg på den måde fagets og de studerendes udvikling.

Tak for gaver! Vi fik over 350 gaver i løbet af november/december, og da vi allerede havde fået nogle gaver de foregående 2 år, nåede vi rigeligt vores mål på 300 gaver inden 31. december. Mange tak til alle jer som hjalp os! Bortset fra enkelte T-shirts i størrelserne small og medium, er der helt udsolgt, så man kan i stedet få tilsendt en af vores 2 cd’er. Bemærk at tilbuddet om at få en T-shirt eller cd ophørte 31. december.

Fakturaerne Vi har stadig lidt hyr med at få det nye computerprogram til at passe med vores behov. De der har prøvet lignende operationer, siger at det tager et år, før der kommer helt styr på tingene. Vi væbner os derfor med tålmodighed. En af de detaljer som vi vil bede nogle af jer om at indarbejde, er at betale kvartalsvis, med de oplysninger der står på de fakturaer vi sender til jer. Det nye system kan desværre ikke håndtere at I betaler for hele året. Hvis I ikke har modtaget fakturaen til jeres e-mail, så kontakt os, for måske har vi en forkert adresse. Hvis I har givet os jeres arbejds-mailadresse, vil vi bede jer om at sende os jeres private mailadresse i stedet. Vi har haft en del oplevelser med at deltagere har skiftet arbejde, hvilket betyder at man så ikke modtager vores mails. Hvis I modtager fakturaen per mail, men ikke kan åbne fakturaen, vil vi gerne vide det. Så sender vi fakturaen per brev. På samme måde med jer som har givet os en mailadresse, men ikke bruger den. Ring til os, så sender vi jer et brev i stedet. I starten af marts måned sender vi fakturaerne for april og maj ud. Fakturaen for september kommer ud i april hvor man betaler, hvis man ønsker at sikre sig plads på holdet til næste sæson. Hvis man ikke betaler fakturaen for september, bliver man ikke tilmeldt næste sæson inden sommer. Finder man senere ud af at man ønsker at tilmelde sig næste sæson, skal man kontakte os igen.

Fra kontoret Eva Eilenberger er sygemeldt fra både kontoret og sine gymnastikhold. Der er derfor blevet ansat vikarer for hende. Helle Eriksen vil være på kontoret mandag og torsdag, og hun har fået rigtig godt styr på det meste, selvom der er mange arbejdsgange som er helt nye for hende. Evas gymnastikhold om tirsdagen bliver undervist af Vivi Kristensen, og onsdagsholdene blev først undervist af Birgitte Kristensen og fra 1. marts af Anine Henriques.

Nye hold og ændringer til næste sæson Nyt lokale giver nye muligheder, og det vil give ændringer i næste års program for nogle af holdene. De hold det drejer sig om, vil få besked fra underviseren. Vi sender et nyhedsbrev ud igen, når alle ændringerne er på plads.

Venlig hilsen Henriette Bolt, uddannelsesleder, og Søren Ekman, direktør.

Pengegaver til Gotvedskolen Skolen får ikke offentlige tilskud til gymnastikundervisningen og til uddannelsen som bevægelsespædagog. De der gerne vil vise deres glæde ved den ugentlige gymnastik med en pengegave til skolen gør derfor god gavn. Da skolen er en almen selvejende institution er den omfattet af reglerne for skattefritagelse ved gaver og for arveafgift ved arv. Der er tre forskellige muligheder: • Engangsbeløb. Er beløbet over 500 kr. kan beløbet over de 500 kr. trækkes fra i skat. • Gavebrev. Et sådan brev indebærer at man over mindst 10 år binder sig for at betale et fast beløb til Gotvedskolen. Beløbet er fuldt fradragsberettiget op til 15.000 kr. pr. år. (Skolens kontor har en fast formular for gavebrevet og sender en kopi heraf til SKAT). • Testamentarisk gave. Man kan begunstige Gotvedskolen i sit testamente med et angivet beløb. Gotvedskolen friholdes for arveafgift ved testamentariske gaver. Antallet af gaver er vigtigt. For at opretholde godkendelsen under ligningsloven § 8A, der giver mulighed for de her omtalte rettigheder i forhold til gaver og arv, skal Gotvedskolen over en treårig periode modtage gennemsnitlig mindst 100 gaver om året. En gave skal blot være på 50 kr. for at tælle med i regnskabet, og ønsker man at give 100 kr., vil det være en fordel at dele den i to og anføre ægtefælle, barn eller en anden som giver. Skolens kontor skal meddele SKAT, hvem der har givet skolen gaver i årets løb, så de kan fritages for skat af beløbet. De gavegivere der giver mere end 500,- kr. skal derfor sende kontoret deres CPR-nummer. På bestyrelsens vegne Gunvor Auken

Kontoret Kontoret har åbent mandag til torsdag 9.00-13.00, for telefonisk og personlig henvendelse. Breve og emails besvares indenfor 3 arbejdsdage. Kan købes på kontoret Bøger • Helle Gotved "Gotvedgymnastik - en grundbog": 229 kr. • Søren Ekman "Fra regnorm til anakonda - den mandlige bækkenbunds muskler og funktion": 99 kr. • Helle Hein "Godt liv og bevægelse med knogleskørhed": 249 kr. • Landsforeningen af statsaut. Fodterapeuter og Søren Ekman "Træn dine fødder sunde": 20 kr. CD • Inge Gotved og Dorte Mølgaard: "Energi & krop": 75 kr. • Helle Gotved "Morgengymnastik": 75 kr. DVD'er: • "I Form på 2 m2" - Henriette Bolt og Søren Ekman har sammensat 75 minutters Gotvedgymnastik til hjemmebrug. Bonus-track med Anne Marie Helger. 169 kr. • "I Form efter fødslen med Gotvedgymnastik" - Henriette Bolt viser her hvordan man kan få kroppen i gang efter fødslen. 169 kr. • "Indre Fitness" - Ullamai Rose Danielsen (Ulla Kauth) har sammensat Gotvedgymnastik og de 5 tibetanere til hendes eget koncept. 169 kr. • "Fra regnorm til anakonda" - Søren Ekmans bog om bækkenbundstræning for mænd - nu som DVD, med intens introduktion af Peter Larsen. 169 kr. 3 artikler • Helle Gotved Om skulderproblemer, totalbevægelse samt krop & stemme. Fra 25 til 50 kr. Læs mere om udgivelserne her. Afmeld nyhedsbrevet Øverst på denne side er der link til tilmelding og afmelding af nyhedsbrevet. Klik på linket - udfyld din emailadresse, vælg "Afmelding" og klik på "Send". Gotvedskolen Vodroffsvej 51 • 1900 Frederiksberg C • Tlf. 35 35 20 19 (9-13) • Email kontor@gotvedskolen.dk