Jeg tilbyder massage og personlig træning.
Massagen tilrettelægger jeg ud fra dine ønsker og behov; hvad end du ønsker en dybdegående massage, der løsner eventuelle spændinger eller en mere blid, afspændende massage.
Gotvedmassage har fokus på kroppen som helhed, og styrker kroppens egen evne til restitution. Med lange blødgørende strøg og dynamiske dybe tryk øges blodgennemstrømning i bindevæv og muskler, løsner spændinger i vævet og øger bevægeligheden i kroppen. Med passive stræk stimuleres det dybe åndedræt, som styrker kroppens egen evne til at give slip på spændinger og derved lindre smerter.
Gotvedmassage styrker kroppens muskulære spændingsbalance, balancerer nervesystemet og øger kropsbevidstheden.
Hvis du ønsker det, kan jeg vejlede dig i specifikke øvelser, du kan udføre derhjemme.
Jeg har faste tider onsdag kl. 12.00-13.00 og 13.15-14.15.
Kontakt mig på telefon eller e-mail for at høre mere.
Telefon: 25853880
E-mail: tearoenne@hotmail.com