NYHED! Stress af med gotvedbevægelse 23/10

Har du ofte en stresset eller anspændt hverdag? Har du brug for at komme fra hovedet og ned i kroppen, slippe spændinger og mærke dig selv? Så er dette kursus perfekt til dig.

Temaer undervejs er:
• Hvordan virker stress?
• Anspændthed – ryst den af dig
• Jordforbindelse – mærk dine fødder
• Flow og balance
• Kraft og centrering
• Åndedræt og nærvær
• Motion for nervesystemet

Læs mere og tilmeld dig her.

Udgivet i aktuelt