Yogamind

med Hanne Herlin

Få smidig krop og ro i sindet med yogalærer og bevægelsespædagog Hanne Herlin.
På Yogamind laver vi øvelser fra både gotvedgymnastik, hathayoga, ayingaryoga og mindfulness. Vi kommer igennem styrkeprægede stillinger, flow og lange stræk. Vi skal bruge åndedrætsteknikker, der booster immunforsvaret, fokuserer sindet og bringer os i kontakt med indre ro. Med Yogamind får du en følelse af opløftet ro og et stille sind. Nervesystemet falder til ro, når du udøver yoga.
Hanne Herlin underviser også hvert år på Gotved Boot Camp, der afholdes i august på Skagen.


Underviser: Hanne Herlin i Ny Sal.
Pris: 810 kr.
• Onsdage 29. august-17. oktober 2018 kl. 18.00-19.00. Tilmelding.
• Onsdage 24. oktober-12. december 2018 kl. 18.00-19.00. Tilmelding.
• Onsdage 9. januar-27. februar 2019 kl. 18.00-19.00. Tilmelding.
• Onsdage 6. marts-1. maj 2019 kl. 18.00-19.00. Tilmelding.
• Onsdage 8. maj-19. juni 2019 kl. 18.00-19.00. Tilmelding.