Yogamind

med Hanne Herlin

Er du ny? Opret dig her!Få smidig krop og ro i sindet med yogalærer og bevægelsespædagog Hanne Herlin.

På Yogamind laver vi øvelser fra både gotvedgymnastik, hathayoga, ayingaryoga og mindfulness. Vi kommer igennem styrkeprægede stillinger, flow og lange stræk. Vi skal bruge åndedrætsteknikker, der booster immunforsvaret, fokuserer sindet og bringer os i kontakt med indre ro. Med Yogamind får du en følelse af opløftet ro og et stille sind. Nervesystemet falder til ro, når du udøver yoga.


Underviser: Hanne Herlin i Ny Sal.
Pris: 830 kr.
• Onsdage 24. april – 12. juni 2019 kl. 18.30-19.45 (otte gange). Tilmelding
• Onsdage 28. august – 16. oktober 2019 kl. 18.30-19.45 (otte gange). Tilmelding
• Onsdage 30. oktober – 18. december 2019 kl. 18.30-19.45 (otte gange). Tilmelding
• Onsdage 15. januar – 18. marts 2020 kl. 18.30-19.45 (10 gange – 1.040 kr.) Tilmelding
• Onsdage 15. april – 3. juni 2020 kl. 18.30-19.45 (otte gange). Tilmelding


Se en kort prøve på kurset “Yogamind”: