Ryggens dag 2019

Ryggens dag 2019 Gotvedinstituttet

GRATIS RYGKURSUS FOR ALLE 23. NOVEMBER

Oplever du gener og smerter i ryggen, og vil du gerne vide mere om ryggens funktion og lære, hvilke øvelser du kan lave derhjemme? Gotvedinstituttet afholder sit årlige kursus Ryggens dag, hvor de studerende på bevægelsespædagoguddannelsen er værter ved en workshop, der giver dig viden og øvelser for større kropsligt velvære.

Tilmeld på uddannelsen@gotved.dk

Dagens indhold

1. Bevægelse og træning i gl. sal
2. Teori og anatomi i de studerendes pauserum.
3. Selvmassage med bolde og ruller i ny sal.

De fleste får på et eller andet tidspunkt problemer i ryggen. Det kan skyldes genetisk relaterede lidelser, men mange gange handler rygproblemer om styrke, holdning, for meget spænding, eller problemer andre steder i kroppen, f.eks. i fødder eller knæ.
De studerende på bevægelsespædagoguddannelsen, har opdateret viden om ryglidelser, og om hvordan ryggen trænes bedst, og de har alle bestået anatomieksamen. De skal øve sig i at forberede et oplæg og afholde det, og derfor vil vi gerne invitere dig og dine venner til to spændende og lærerige timer på Gotvedinstituttet.

Program

13.00 Fælles introduktion til dagen i ny sal.
13.20 1. Workshop
13.50 2. Workshop
14.20 3. Workshop
14.45 Fælles afslutning i ny sal

Dato: 23. november
Tid: 13-15
Sted: Mødested Ny sal
Pris: Gratis

Tilmeld på uddannelsen@gotved.dk

Læs om uddannelsen til bevægelsespædagog