Gymnastik for gravide

Er du ny? Opret dig her!

God træning giver dig energi og kræfter til graviditeten og styrke til fødslen. På dette kursus arbejder vi hele kroppen igennem med stræk, bevægelse og træning. Venepumpeøvelser, bækkenbundstræning, afspænding og hvilestillinger er faste elementer i undervisningen. Vi afsætter hver gang tid at tale om vigtige emner for gravide, spørgsmål og erfaringsudveksling.


Underviser: Sirid Nolsøe i Ny Sal.
Pris: 810 kr.
• Tirsdage 14. august-2. oktober 2018 kl. 19.00-20.15. Tilmelding.