Dans weekenden i gang

Inspiration til din træning eller din undervisning


Er du ny? Opret dig her!Skyd weekenden i gang med træning med musikken i fokus. Mærk i løbet af tre intensive timer, hvordan din krop opleves, når du har rørt alle muskler. Aftenens program er bygget op, så vi gradvist øger intensiteten i bevægelserne.

Vi skal danse og træne til jazz, pop, soul, elektronisk musik, klassiske toner og etniske rytmer. Vi træner Gotvedgymnastik med musikkens rytme og energi som omdrejningspunkt tilsat improvisationsøvelser.

Der er en del arbejde på gulv: Vi skal rulle, kravle, arbejde med elementer fra kontaktimprovisation, som er improvisation med fysisk kontakt. Der vil være perioder med høj intensitet med hop og spring over gulv. Vi slutter roligt med udspænding og afspænding.
Kurset er tilrettelagt for dig, der vil have ny inspiration til din egen træning eller undervisning.


Underviser: Henriette Bolt i Gammel sal.
Pris: 300 kr. (halv pris for medlemmer af Gotvedgruppen og DAP)
Kurset er afholdt.