Kun for kvinder: Sund bækkenbund 21/4

På dette kursus lærer du at mærke din bækkenbund og, om bækkenbundsmusklerne arbejder, som de skal. Du lærer, hvordan du får fat i de rette muskler, og hvor meget træning der skal til for at vedligeholde eller genskabe balancen i bækkenbunden.

Kurset henvender sig til kvinder, der lige har født, kvinder i overgangsalderen og kvinder, der har lyst til at få et bedre sexliv ved hjælp af bækkenbundstræning.

Læs mere og tilmeld dig her

Udgivet i aktuelt