Forkæl dine fødder 23/2

Hver dag går du i gennemsnit 10-15.000 skridt. Ved hvert skridt trænes foden, hvis den altså får lov. Fødderne er heldigvis et af de områder, hvor træning hurtigt giver resultater, og det er aldrig for sent at komme i gang.

På kurset skal vi arbejde med, hvordan du kan genskabe balancen i og på fødderne og dermed påvirke balancen i kroppen som helhed. Fødderne har stor betydning for din kropsholdning, og stærke og bevægelige fødder er vigtige for et godt fundament.

Læs mere og tilmeld dig her.

Udgivet i aktuelt